Čimbenici koji izazivaju pojavu bolesti
- prekomjerna težina;
- sjedeći rad, neaktivnost;
- Prethodne ozljede kralježnice;
- mentalni poremećaji, nervozni prenapred, stres;
- loš fizički trening;
- zakrivljenost kralježnice, skolioza, nepravilno držanje;
- Pogrešan položaj tijela, koji je postao navika;
- napetost u vratu, leđa tijekom rada;
- naklonost na genetskoj razini;
- Neobično za tijelo fizičkog stresa, povećana aktivnost;
- Inalni obroci.
Stupanj osteohondroze
- glavobolja;
- Nelagoda u vratu, rukama, ramenima;
- Manja ograničenja u motoričkoj aktivnosti vrata;
- Kratkoročno smanjenje vizualne funkcije;
- Smanjenje osjetljivosti u zoni ovratnika.
- sindrom boli u vratu, drobljenje pokretima glave;
- gubitak osjetljivosti kože u području ruku i ramena;
- smanjenje vizualne funkcije;
- zvonjenje u ušima;
- utrnulost u licu i vratu;
- slabosti u rukama;
- pucanje bolova u davanje u rame;
- Poremećaji u funkcijama spavanja.
- proglašena bol u vratu, miokarda, područja ovratnika;
- nedostatak osjetljivosti na kožu u glavi, rukama i ramenima;
- paraliza ruku;
- nedostatak refleksa tetiva;
- Formiranje kile u kralježnici grlića maternice.
Simptomi
- Sindrom boli lokaliziran je u vratu, golu, ramenima, rukama i nogama. U vrijeme spajanja nervoznih receptora, izgled neugodnih senzacija u ramenu, stražnji dio glave, ruke počinju obnoviti. Zbog spazma u cervikalnim mišićima, poremećena je cirkulacija krvi.
- Primjećena je pojava slabosti u gornjim ekstremitetima povezana s oštećenjem funkcionalnosti korijena, što doprinosi uključivanju motornih živaca koji obnavljaju mišićno tkivo u ruke.
- Gornji udovi su obnovljeni zbog smanjenja osjetljivosti u njima, kršenja korijena u kojima se nalaze osjetljivi živčani završeci.
- Prilikom okretanja glave pojavljuju se bolne senzacije, možete čuti i mrvicu. To se objašnjava oštećenjem u malim zglobovima cervikalne regije, što je smanjenje razine intervertebralnih diskova.
- Pacijent se žali na nedovoljnu snagu, pojavu umora, vrtoglavice, poremećaja koordinacije. Zbog premještanja elemenata kralježnice, kralješka se stisne. Zbog toga se cirkulacija krvi pogoršava, što dovodi do slabljenja opskrbe krvlju u okcipitalni presjek i mozak.
- Primjećuje se pojavljivanje problema s vidom, gubitak osjetljivosti na jeziku.
Koja je opasnost od osteohondroze cervikalne regije
- patologije u mozgu;
- sindrom arterijske posude u kralježnici;
- Spinalni moždani udar.
Terapeutske akcije za cervikalnu osteohondrozu
- Uklanjanje bolnih manifestacija.
- Eliminacija oteklina.
- Cirkulacija krvi do norme.
- Učvršćivanje mišića na leđima, trbušna preša, prsa.
- Poboljšanje kvalitete prehrane i regeneracije kralježnice tkiva.
Lijekovi
- Pripreme za uklanjanje mišićnih grčeva;
- Vitaminski alati za poboljšanje metaboličkih procesa u središnjem živčanom sustavu;
- lijekovi iz NSAID grupe kako bi se smanjili bol, eliminirali upalni proces i oticanje;
- Spojevi za zglobove, koji doprinose obnovi hrskavice, uklanjaju poremećaje na diskovima između kralježaka.
- Lijekovi koji su povoljni za poboljšanje prehrane zahvaćenog živčanog tkiva, regulacija transporta protoka krvi u mozak.
Prva pomoć za pogoršanje cervikalne osteohondroze
Fizioterapeutski postupci
- Elektroforeza - ioni analgetskog lijeka prodiru se u zahvaćeno područje zbog učinka električne struje. Tijekom postupka obično se koristi novokain ili lidokain.
- Laserska terapija - ima protuupalni učinak, poboljšava cirkulaciju krvi utjecajem svjetlosti.
- Magnetska terapija - pomaže u uklanjanju edema u tkivima, ima analgetski učinak.
- Ultrazvuk - pomaže u poboljšanju metabolizma, anestezije, uklanja upalni proces u pogođenom području.
Medicinski tjelesni odgoj
- Ležemo na želudac i odmaramo se na podu. Leđa trebaju biti ujednačena, a glava i tijelo podižu se. U ovom položaju zadržavamo se oko 2 minute, a zatim se vraćamo u početni položaj. Izvodimo 2-3 ponavljanja.
- Potapamo na pod, ležimo na leđa, iz ruku prema tijelu. Prvo okrećemo glavu udesno, a zatim udesno, pokušavajući dodirnuti pod s uhom. Vježbanje radimo 6-7 puta u svakom smjeru.
- Sjedimo na podu. Udahnemo i naginjemo glavu naprijed u pokušaju da s njom dodirnemo prsa. Na izdisaju bacamo glavu natrag. Vježba se mora ponoviti 10-15 puta.
- Sjedimo na podu, pritisnemo ruke na čelo i istovremeno spuštamo glavu. Vježba se mora izvoditi oko 30 sekundi, ponovljeno 2-3 puta.
- Glatko, polako, okrećemo se glavom kako ne bismo izazvali vrtoglavicu. U slučaju kada je glava počela vrtoglavica, vježbanje treba zaustaviti. Potrebno je izvoditi rotacije 10 puta lijevo, a zatim desno.
Kućni tretman
- Stavite lim hrena na mulj i fiksirajte zavojem ili tkaninom. List se mora izliti vrućom vodom, a zatim ohladiti do sobne temperature. Takav zavoj se stavlja prije spavanja i ostavlja se do jutra.
- Naribajte krumpir i pomiješajte s medom u jednakim proporcijama. Prijavite se za postavljanje obloge svakih 7 dana.
- Da oslabimo bol, zagrijavanje će pomoći pomoću senfa, vrećice pijeska, paprike itd.
Masaža
- Prvo masiramo zonu ovratnika s pokretnim pokretima.
- Zatim idite stisnuti. Da biste to učinili, stavite ruke na vrat i pomaknite se kralježnicom. Također, ova se tehnika može koristiti pri masiranju u smjeru ramena.
- Da bismo zagrijali mišiće vrata, trljamo ga. To će pomoći tijelu da se opusti, poboljšava cirkulaciju krvi. Morate se kretati s lubanje duž kralježnice pomoću kružnih pokreta.
- Posljednji pokret je vibracija koja se izvodi zahvaljujući ljuljanju i potresu.
Preventivne radnje
- Sport (idealna opcija je posjetiti bazen).
- Unesite proizvode obogaćeni kalcijem i magnezijem u prehranu.
- Operite se nekoliko puta tijekom dana, pogotovo kada ste zauzeti na sjedećem poslu.
- U skladu sa zahtjevima, zamijeniti jastuk (kupite nisko) i madrac (potrebno vam je prilično teško). Slijedite vrat vrata u snu: vrat bi se trebao saviti najmanje 15 stupnjeva.
- Vrući se tuširajte najmanje 10 minuta tijekom dana.
- Ljudi koji ne pozdravljaju sportove, liječnici preporučuju povremeno prisustvovanje odjeljku joge.
- Ne bavite se simulatorima, jer to može dovesti do pogoršanja dobrog.