Zglob koljena je jedan od najsloženijih zglobova u ljudskom tijelu. Takav "komplicirani" uređaj, u kombinaciji s konstantnim opterećenjem, čini zglob vrlo ranjivim.
S tim u vezi, ne čudi da je tijekom života, barem jednom, svatko od nas iskusio bol u koljenu - tupu, bolnu, oštru, prigušenu ili čak nepodnošljivu. Ponekad neugodni osjećaji smetaju ljudima samo kada hodaju ili savijaju i ispravljaju noge, u nekim slučajevima - redovito.
Priroda boli u zglobu koljena, kao i uzroci koji ga uzrokuju, mogu biti vrlo različiti; u ovom ćemo članku pokušati detaljno razumjeti zašto koljeno boli i što učiniti u ovom slučaju.
Uzroci boli u koljenima
Bol u zglobu koljena može biti uzrokovana ozljedom ili biti patološke prirode. Ponekad je to simptom ozbiljne bolesti, što se može odrediti prirodom osjeta i nizom dodatnih znakova.
Među najčešćim razlozima zašto bole koljena su sljedeći:
- Artritis koljenskog zgloba je upalna bolest. Može biti neovisna patologija ili simptom ili komplikacija drugih bolesti.
- Osteoartritis koljenskog zgloba je degenerativni proces uništavanja zglobnih tkiva; tijekom duljeg vremenskog razdoblja uzrokuje deformaciju i lišava zglob mobilnosti.
- Zbog ozljede zbog vrlo jakog udarca u koljeno, njegovog udara o tvrdi predmet ili pada. U tom je slučaju zglob prekomjerno oštećen i neprirodno se savija.
- Oštećenje ligamenata - svaka aktivnost koja uključuje fizički napor može dovesti do ozljede koljena. To se često događa tijekom bavljenja sportom i tijekom aktivne rekreacije, a odmah se osjeti oštra bol i zglob otekne. Ako se to dogodi, potrebno je isključiti daljnji stres na ozlijeđenoj nozi dok se ne pruži liječnička pomoć, kako se ne bi pogoršala ozljeda.
- Oštećenje meniskusa. Meniskus je zaobljeni komad hrskavice u zglobu koljena koji se lako ošteti naglim čučnjevom ili uvijanjem. Liječnik dijagnosticira ovaj uzrok nakon osobnog pregleda, ultrazvuka i rendgenske snimke.
- Burzitis. Mnogi ljudi se pitaju zašto ih koljena bole pri savijanju. Na ovo pitanje može biti mnogo odgovora, ali ponekad se radi o uobičajenom prekomjernom stvaranju tekućine u zglobu, odnosno u burzi gdje se on nalazi. Bol nije lokalizirana i često može zračiti u susjedna područja, čak i do nožnih prstiju. Bursitis se može manifestirati u akutnom obliku, ali često postaje kroničan. Akutni burzitis se izražava oštrom boli u nozi iznad koljena ili u samom koljenu, crvenilom kože i značajnim ograničenjem pokretljivosti nogu. Nakupljena tekućina može se lako osjetiti čak i kroz kožu; oteklina ima jasnu konturu.
- Bol se javlja kada se ispod koljena stvori cista (Beckerova cista). Formacija se pojavljuje u fosi kao rezultat prethodno opaženog upalnog procesa u zglobu koljena. Tvari nakupljene tijekom upale u zglobovima prodiru u područja tetiva poplitealne jame i lokaliziraju se na unutarnjoj strani fosse.
- Tendonitis (upala ligamenata i tetiva) karakterizira oticanje i nelagoda u određenom području. Pojačava se fleksijom i ekstenzijom koljena te kontrakcijom mišića vezanih uz tetivu zahvaćenu upalom, te se širi na susjedne mišiće noge i bedra.
- Ishemijska bol - javlja se zbog poremećene opskrbe krvlju koljenskog zgloba. Uzrok može biti nagla promjena vremena, dugi boravak na hladnoći i pretjerana tjelesna aktivnost. Bol je u pravilu lokalizirana simetrično, odnosno u oba koljena, istog je intenziteta i ne utječe na pokretljivost zgloba.
Akutni ili kronični bolovi u koljenu koji se pojave ne smiju se zanemariti, stoga je potrebno konzultirati liječnika. Nakon završetka dijagnoze, stručnjak će vam reći što učiniti u određenom slučaju. Liječenje se može sastojati od tableta, masti, utrljavanja, fizikalnih postupaka i operacije.
Dijagnostika
Najprije ortoped pregledava bolno koljeno, provodi testove kretanja i prikuplja anamnezu za postavljanje točne dijagnoze. Osim toga, liječnik može propisati sljedeće preglede:
- Instrumentalno - pomoću radiografije. Ultrazvuk, CT, MRI ili denzitometrija.
- Tijekom laboratorijske studije uzimaju se opći i biokemijski testovi, bris i krvni test za bakterijsku mikrofloru, serološki test, punkcija koštane srži i zglobne tekućine.
- Invazivne metode uključuju artroskopiju.
Na temelju rezultata testova i pregleda, stručnjak postavlja dijagnozu i govori vam kako liječiti bol u koljenu u vašem slučaju.
Liječenje boli u koljenima
Liječnici mogu utvrditi zašto zglobovi bole. Stoga je pravovremeni posjet stručnjaku važna komponenta za brzo i ispravno uklanjanje problema koji se pojavio. Međutim, bez obzira na uzrok boli u koljenima, prvo što treba učiniti je smanjiti opterećenje zglobova. Često tijekom razdoblja akutne boli, pacijentu je potrebno mirovanje nakon čega slijedi aktivacija noge. U hodu se preporuča koristiti štap ili štake, te nositi meku i udobnu obuću. U nekim slučajevima liječnik propisuje ortopedske uloške.
Kod kuće, primarna sredstva za liječenje boli u koljenu su hondroprotektivi, lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi. Oblici oslobađanja ovih lijekova mogu biti različiti (gelovi, kreme, masti, injekcije, tablete). Specijalist propisuje jedan ili drugi oblik lijeka ovisno o vrsti, stupnju i mjestu oštećenja.
- NSAIL su najučinkovitiji u ublažavanju boli i upale. Ali oni nemaju nikakav učinak na uzrok bolesti.
- Ako vam je koljeno natečeno i bolno, pomoći će ledeni oblog. Možete uzeti vrećicu leda i nanijeti je na oštećeno mjesto. Nakon nekog vremena bol će početi popuštati.
- Kondroprotektori, naprotiv, ne smanjuju bol, ali dugotrajnom uporabom potiču obnovu oštećenog hrskavičnog tkiva, vraćaju funkciju zglobova i smanjuju broj recidiva bolesti.
- Primjena steznog zavoja također može pomoći. Ali morate biti sigurni da se to može učiniti za vašu ozljedu, inače možete samo pogoršati situaciju.
- Ako vas boli koljeno kada dugo sjedite na jednom mjestu, onda se morate malo pomaknuti. Sjedilački način života ili sjedeći rad vrlo su opasni - postoji rizik od dobivanja prekomjerne težine, što će opteretiti zglobove koljena, a također je vrlo štetno cijelo vrijeme bez kretanja, koljena stagniraju.
Liječenje lijekovima obično se nadopunjuje tečajem fizioterapije. To vam omogućuje da brzo ublažite bol, skratite tijek liječenja i smanjite dozu lijekova.
Jednako je važno pridržavati se dijete - konzumacija biljne hrane bogate vitaminima, jela od ribe i morskih plodova pomaže u obnavljanju zglobne hrskavice. I, naravno, kada se bol može prevladati, moramo se potruditi da se ne vrati: voditi zdrav način života, ojačati tijelo i ne izlagati ga pretjeranom stresu.